· 

Yoga-Meditatie-Retreat met Hanneke Norbruis

In het weekend van 28 tot en met 31 oktober 2022 organiseerde ik een yoga- en meditatieretreat in Noord-Drenthe.

 

Dit is wat ik begin 2020 voor ogen had toen ik mijn yogastudio sloot;

delen wat ik allemaal geleerd heb en ook wat zich heeft laten zien tijdens meditatie en contemplatie.

Niet in de vluchtige setting van een wekelijkse yogales, maar intenser, intiemer en dieper en met mensen die er voor openstaan.

In elke vezel ‘wist’ ik dat dit is wat ik in wezen ben en vertrouwde erop dat zich ooit de mogelijkheid zou aandienen om vanuit dit weten te delen.

 

Nu was het zover.

 

Twaalf prachtige en krachtige vrouwen kwamen een lang weekend bijeen, dé succesformule voor komende decennia!

Niet succesvol omdat ze de gewenste maten zouden hebben, evenmin omdat ze in de quote500 staan of anderzijds de ‘perfecte’ carrière zouden hebben bereikt en ook niet omdat ze veel volgers op social media zouden hebben.

 

Dit is waar yoga ( = verbinding, vereniging) over gaat; de moed hebben om in jezelf naar jeZelf te durven kijken.

 

Moedige vrouwen dus, want het is niet de makkelijke weg, maar wat hebben we het mooi gehad samen.

 

Het onderliggende thema was je sankalpa, wat wil je nou echt, wat is de diepe drijfveer onder jouw alles.

Gedurende de dagen kom ik daar op verschillende manieren subtiel op terug zodat we steeds beter de richtingaanwijzers die in ons aanwezig zijn kunnen ervaren en durven volgen als ons kompas.

 

Lees hier het programma van afgelopen retreat.

 

Wie weet organiseer ik weer een retreat in het voorjaar van 2023.

Ik verdiep het thema van 'jouw authentieke zelf' nog meer naar Shakti, de oermoeder en oerenergie die ook in ons leeft en jij kan haar manifesteren.

De oude Indiase mythologie kent prachtige verhalen over sterke vrouwen (godinnen) die ons kunnen inspireren om net even die stap te maken die we nodig hebben om te groeien.

 

Wat deel ik:

  • Yin Yoga
  • Hatha Yoga (vinyasa)
  • Yoga Nidra
  • Restorative Yoga
  • Meditaties
  • Klankschaalmeditatie
  • Havan (Vuurceremonie)
  • Theemeditatie of theeceremonie. Ik schreef er dit blog over.
  • Yogafilosofie op luchtige wijze. Ik schreef dit blog over de ceremonie met het rode koordje en ik dit over Patanjali.
  • Stiltemomenten en als je wilt mag je het hele retreat in stilte zijn, ik leg dat graag verder uit

Als je interesse hebt, mail me dan hier zonder verplichtingen.

 

xx Hanneke Norbruis

Reactie schrijven

Commentaren: 0