Yoga

Yoga · 09. oktober 2020
'Sthira Sukham Asanam' schreef Patanjali al zo'n 200 jaar voor onze jaartelling, 'De houding (asana) moet comfortabel en stabiel zijn'. Nou zal niet iedereen deze houding als comfortabel ervaren waardoor je allesbehalve stabiel blijft zitten, dus mediteren kun je in vele (zit)houdingen, al is het wel belangrijk dat je wervelkolom rechtop gestrekt is en het liefst zonder ondersteuning, vandaar dat ik niet zo'n voorstander van meditatiestoeltjes ben. LOTUS De lotusbloem symboliseert o.a de drie...
Yoga · 16. februari 2020
Yogaboogje, rubberen strip, vilten rugrolletje met riem en hoofdstandbankje.

Yoga · 09. januari 2020
De 7 voordelen van een yoga retreat
Yoga · 22. oktober 2019
Trataka

Yoga · 09. oktober 2019
Nadi Shodana of Anuloma Viloma - De afwisselende neusademhaling
Yoga · 09. oktober 2019
Namaste - Anjali Mudra

Yoga · 09. oktober 2019
Yoni Mudra – de mudra van de baarmoeder of de bron.
Yoga · 25. juni 2019
Kies je voor vrijheid of blijf je je vasthouden aan iets of iemand anders?

Yoga · 26. april 2019
Over de hoofdstand (sirsasana) en het hoofdstandbankje in yoga.
Yoga · 13. april 2019
An Understanding of the History and Context - The Luminescent

Meer weergeven