Mijn naam is Hanneke Norbruis.

 

Zo’n dertig jaar geleden al begon ik met mediteren, intuïtief en autodidactisch. Pas later kwam daar de beoefening van asana’s (lichaamshoudingen) bij. Veel bestudeerd en beoefend tijdens opleidingen, retreats en verblijven in ashrams.

 

Ruime ervaring opgedaan in lesgeven in yoga, meditatie en ook pilates, tijdens workshops en retreats, bij anderen en 10 jaar lang in mijn eigen yogastudio. Mijn stijl is spontaan en persoonlijk, vandaar dat ik niet in de 3e persoon schrijf. Ik ben vaak een vreemde eend in de bijt en weet dat ik introvert ben, wat overigens iets anders is dan verlegen. Het maakt mij kwetsbaarder, maar ik geloof in echtheid en oprechte authenticiteit ;-)

 

Door een aaneenschakeling van gebeurtenissen zag ik in 2019 in dat ik drastische stappen moest nemen. Het heeft ertoe geleid dat ik het volgende traject van mijn pad ben gaan wandelen en inmiddels ben ik in de gezegende positie dat ik de tijd en mogelijkheden heb gevonden om te verdiepen en inwaarts te keren.

 

Tegelijkertijd houd ik ervan om te delen, want we zijn er op de wereld om mekaar te helpen niet waar!

 

De pijlers van waaruit ik deel zijn:

  1. De chakrafilosofie volgens de eeuwenoude traditie (er zijn n.l meerdere stromingen).
  2. Wat wil je nou echt. Wat drijft je. (Dharma, svadharma).
  3. Yogafilosofie, -psychologie, -theorie, -wetenschap & ayurveda … Een leraar van het Kaivalyadhama instituut in India noemt het ‘The Indian system of thought’.

 

Deze drie pilaren worden gedragen door de beoefening van yin yoga, yoga nidra, hatha yoga en meditatie.

 

Bovendien oefen ik mij in een langgekoesterde wens, namelijk schrijven.

De columns, blogs en korte verhalen die ik deel borrelen op vanuit de stilte waarin ik graag ben en omarmen de drie pijlers.

 

Na alle omwentelingen, verhuizingen en verbouwingen wordt het tijd om er weer op uit te trekken en zelfs om te delen in online cursussen en tijdens retreats.  Ga je mee?

 

Ik wens je metta (Boeddhistische beoefening):

Dat je vol mag zijn van liefdevolle vriendelijkheid,

Dat je vrij mag zijn van innerlijke en uiterlijke gevaren,

Dat je gezond mag zijn in lichaam en geest,

Dat je ontspannen en gelukkig mag leven.

 

ॐ Ohm shanti (vrede)

 

 

Wil je mijn advies, input of antwoord op jouw vraag?

Samen sparren over jouw sankalpa, svadharma of spirituele zoektocht?

 

Neem dan contact met mij op.

  • Vul het contactformulier in
  • waarna ik jou een betaalverzoek stuur van €37,00
  • en wij een afspraak maken voor een zoomgesprek van 30 minuten
Contactformulier

Mijn verhaal in het kort:

  • Mijn naam is Hanneke Norbruis  (1962)
  • De middelbare school combineerde ik met de vooropleiding aan de balletacademie.
  • Toch werd het ArtEZ, de kunstacademie in Arnhem,
  • waarna ik bijna 25 jaar werkzaam ben geweest als kledingontwerpster en leidinggevende..
  • Heel veel mooie en ook lelijke dingen meegemaakt 
  • Veel gereisd ook, zowel privé als zakelijk.
  • Een passie voor Mediterrane landen
  • 1,5 jaar tolk/vertaler Spaanse gestudeerd
  • en tijdens een sabbatical 4 maanden reizen begeleid in Ecuador, in Buenos Aires het tangoleven geleefd, en meerdere cultuurreizen in Spanje en Portugal begeleid.
  • geld bijverdiend bij KPN-inlichtingen en als informatiemedewerker bij Het Van Gogh Museum
  • Toch weer terug in de modewereld en sinds 1996 zelfstandig ondernemer
  • Lesgegeven op ArtEZ, Artemis en het ROC Amsterdam.
  • Rond mijn 30e kwam ik in aanraking met meditatie, 
  • en sinds 2001 beoefen ik yoga (asana).
  • In 2008 ben ik les gaan geven in yoga en meditatie 
  • Heel wat opleidingen, workshops en cursussen gevolgd in hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, yoga filosofie, ayurveda,  mindfulness, pranayama en meditatie
  • Ik heb 4 jaar massages gegeven bij internationale hotels in Amsterdam en daarnaast ruim 14 jaar in mijn eigen praktijk
  • Regelmatig in (stilte) retreats en ashrams verbleven.
  • Wie inspireren mij? Lees het hier.
  • Mijn eigen studio waar ik yoga, meditatie, massages en pilates gaf.
  • en inmiddels deel ik dit alles op social media, in blogs, online cursussen en retreats. Je bent daar van harte welkom!

SCHOLING IN YOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS  (niet in chronologische volgorde)

 

Ook ik vind het prettig te weten wat iemands achtergrond is en ik denk dat je er als leraar helder in moet zijn wat jou gevormd heeft.

Toch staat zo’n lijstje met vinkjes ironisch genoeg haaks op onze beoefening van ‘ik ben niet dit lichaam, ik ben niet wat ik denk, en ook niet wat ik doe of bereikt zou hebben’.

  • Therapeutic Journaling Coach
  • Advanced Chakra Practice & Meditation/ Kundalini Sadhana
  • Workshops en verdieping Yoga Sutra's van Patanjali - Kaivalyadhama India
  • Hatha Yoga (500+hrs Yoga Alliance), India
  • Critical Alignment Yoga
  • Vinyasa 50hrs, Ibiza
  • Mindfulness. De 8-weekse training en bij o.a bij Jack Kornfield en Tara Brach
  • Zelfcompassie bij Kristin Neff
  • Meditatiebegeleider Stichting Filosofie en Meditatie
  • Yin Yoga 50hrs YogaGarden
  • Yin Yoga + Chakra theory 200hrs YogaGarden
  • Yin Yoga  Level 2  Sarah Powers
  • Yoga Nidra by Matseyendra Saraswati
  • Kriya Yoga (ingewijd)
  • Jaaropleiding Tibetaanse Yoga bij Nyingma Amsterdam
  • Meerdere (stilte) retraites; Vipassana, Metta, Kum Nye
  • Verblijven in ashrams; meditatie, chakraleer, yoga nidra, traditionele yoga, Kriya yoga (ingewijd), satkriyas (reinigingstechnieken), karma yoga, mantrazingen, havan (vuurceremonies)
  • Ayurveda workshops & cursussen (VBAG en BATC erkend)
  • HBO Medische Basiskennis
  • Cursus Stresscounseling
  • Workshops Yogatherapie
  • HBO Massage (Klassieke Massage, Holistische Massage, Thaise Yogamassage, Ayurvedische Massage, Stoelmassage). 
  • Ayurvedische kruidenstempel-massage
  • Klankschalen: sound healing en massage

ANDERE OPLEIDINGEN

  • I.T.V Tolk-Vertaler Spaans
  • I.V.O.R Reisbegeleiding
  • NIMA-A
  • ArtEZ Modevormgeving Arnhem
  • H.A.V.O