Online met Hanneke
De 7 chakras Yin
- Een serie van 7 lessen van telkens 60 minuten waarin in elke les aandacht wordt gegeven aan ieder van de 7 chakras.
- Yin Yoga, meditatie, Yoga Nidra, Restorative Yoga
De 7 chakras Yang
- Een serie van 7 lessen van telkens 60 minuten waarin in elke les aandacht wordt gegeven aan ieder van de 7 chakras.
- Hatha Yoga, Hatha Flow & Rug-Schouders-Nek
Restore & Heal
- 30 min. meditatie & stukje theorie vooraf
- 75 min. restorative yoga & savasana
- 90 min. yin & yoga nidra
- 60 min. slow yoga & meditatie
Het hele lichaam
- Een serie van 5 lessen van telkens 60 minuten : benen, heupen, onderrug, middenrug en nek/schouders.
- Hatha Yoga, Hatha Flow & Rug-Schouders-Nek
Yoga Nidra Bos
Yoga Nidra Bos-visualisatie
39 minuten
Beluister de trailer hierboven.
ZIJN wie je bent
Meditatie
30 minuten
Retreat Najaar 2022
28 t/m 31 oktober 2022 in Drenthe.
Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Meditatie, Havan, Satsang, enfin lees er hier alles over.
Het achtvoudige pad
Een introductie naar het achtvoudige pad zoals beschreven door Patanjali.
Ik heb ervoor gekozen om het in het Nederlands te maken omdat ik weet dat erg veel mensen zich daar comfortabeler bij voelen dan in het Engels.
Klik op de afbeelding om naar de pagina te komen. Aan de pagina wordt steeds weer wat informatie toegevoegd.
Ik hoop dat de informatie je mag helpen in jouw verdieping en ontwikkeling.
Ik bied je dit gratis aan, mijn Karma Yoga aan jou _/\_
Lees hier wat ik met de verschillende yogastijlen bedoel.
N.B Gemiste lessen worden niet terugbetaald.
Ook op online lessen zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing.