Mijn naam is Hanneke Norbruis (1962),

 

Zo’n dertig jaar geleden al begon ik te mediteren, intuïtief en autodidactisch, pas later kwam daar de beoefening van asana’s bij.

Veel gestudeerd en ook zelf beoefend uiteraard tijdens opleidingen, retreats en verblijven in ashrams.

 

Bovendien jarenlang vol liefde yoga- en meditatieles gegeven, tijdens workshops en retreats, bij anderen en in mijn eigen yogastudio.

 

In 2020 ben ik aan het volgende traject van mijn pad (dharma) begonnen

en inmiddels ben ik in de gezegende positie dat ik de tijd en mogelijkheden heb gevonden om te verdiepen en inwaarts te keren.

Zo heb ik een luisterboek gemaakt over de Yamas & Niyamas .(Link)

Bovendien heb ik een non-fictie boek geschreven met autobiografische vertellingen als basis en waarin yogakennis verweven is.

 Tijdens dat schrijfproces realiseerde ik mij dat ik in een flow raak als ik iets creëer waarvan ik hoop dat anderen er blij van worden

en dat dit altijd al zo geweest is. Een mooie indicator om te begrijpen wat je svadharma is, dus jouw bijdrage op deze aarde.

 

Ik wens je metta:

Dat je vol mag zijn van liefdevolle vriendelijkheid

Dat je vrij mag zijn van innerlijke en uiterlijke gevaren 

Dat je gezond mag zijn in lichaam en geest

Dat je ontspannen en gelukkig mag leven.

 

Mijn verhaal in het kort:

  • Mijn naam is Hanneke Norbruis  (1962)
  • De middelbare school combineerde ik met de vooropleiding aan de balletacademie.
  • Toch werd het ArtEZ, de kunstacademie in Arnhem,
  • waarna ik bijna 25 jaar werkzaam ben geweest als kledingontwerpster en leidinggevende..
  • Heel veel mooie en ook lelijke dingen meegemaakt 
  • Veel gereisd ook, zowel privé als zakelijk.
  • Een passie voor Mediterrane landen
  • 1,5 jaar tolk/vertaler Spaanse gestudeerd
  • en tijdens een sabbatical 4 maanden reizen begeleid in Ecuador, in Buenos Aires het tangoleven geleefd, en meerdere cultuurreizen in Spanje en Portugal begeleid.
  • geld bijverdiend bij KPN-inlichtingen en als informatiemedewerker bij Het Van Gogh Museum
  • Toch weer terug in de modewereld en sinds 1996 zelfstandig ondernemer
  • Lesgegeven op ArtEZ, Artemis en het ROC Amsterdam.
  • Rond mijn 30e kwam ik in aanraking met meditatie, 
  • en sinds 2001 beoefen ik yoga (asana).
  • In 2008 ben ik les gaan geven in yoga en meditatie 
  • Heel wat opleidingen, workshops en cursussen gevolgd in hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, yoga filosofie, ayurveda,  mindfulness, pranayama en meditatie
  • Ik heb 4 jaar massages gegeven bij internationale hotels in Amsterdam en daarnaast ruim 14 jaar in mijn eigen praktijk
  • Regelmatig in (stilte) retreats en ashrams verbleven.
  • Wie inspireren mij? Lees het hier.
  • Tussen 2011 en 2020 had ik mijn eigen studio waar ik yoga, meditatie, massages en pilates gaf.
  • Daarna heel veel online lessen gegeven
  • en inmiddels deel ik dit alles in retreats. Je bent daar van harte welkom!

SCHOLING IN YOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS  (niet in chronologische volgorde)

 

Ook ik vind het prettig te weten wat iemands achtergrond is en ik denk dat je er als leraar helder in moet zijn wat jou gevormd heeft.

Toch staat zo’n lijstje met vinkjes ironisch genoeg haaks op onze beoefening van ‘ik ben niet dit lichaam, ik ben niet wat ik denk, en ook niet wat ik doe of bereikt zou hebben’. 

  • Advanced Chakra Meditation/ Kundalini Sadhana
  • Workshops en verdieping Yoga Sutra's van Patanjali - Kaivalyadhama India
  • Hatha Yoga (500+hrs Yoga Alliance), India
  • Critical Alignment Yoga
  • Vinyasa 50hrs, Ibiza
  • Mindfulness o.a bij Jack Kornfield en Tara Brach
  • Meditatiebegeleider Stichting Filosofie en Meditatie
  • Yin Yoga 50hrs YogaGarden
  • Yin Yoga 200hrs YogaGarden
  • Yin Yoga  Level 2  Sarah Powers
  • Yoga Nidra by Matseyendra Saraswati
  • Kriya Yoga (ingewijd)
  • Jaaropleiding Tibetaanse Yoga bij Nyingma Amsterdam
  • Meerdere (stilte) retraites; meditatie, verdieping, mantrazingen
  • Verblijven in ashrams; meditatie, chakraleer, yoga nidra, traditionele yoga, Kriya yoga (ingewijd), satkriyas (reinigingstechnieken), karma yoga, mantrazingen, havan (vuurceremonies)
  • Ayurveda workshops & cursussen (VBAG en BATC erkend)
  • HBO Medische Basiskennis
  • Cursus Stresscounseling
  • Workshops Yogatherapie
  • HBO Massage (Klassieke Massage, Holistische Massage, Thaise Yogamassage, Ayurvedische Massage, Stoelmassage). 

ANDERE OPLEIDINGEN

  • I.T.V Tolk-Vertaler Spaans
  • I.V.O.R Reisbegeleiding
  • NIMA-A
  • ArtEZ Modevormgeving Arnhem
  • H.A.V.O