Havan (vuurceremonie) ashram India 2018

 

Als meisje studeerde ik klassiek ballet aan de dansacademie, toch heb ik niet voor een leven als danser gekozen.

Ik ben modevormgeving gaan studeren aan de kunstacademie ArtEZ in Arnhem, waarna ik mij ruim 23 jaar vol overgave op een veeleisende en dynamische carrière in de kledingindustrie heb gestort. (C&A, P&C, McGregor, Mexx, Oilily e.a)

 

Wil je mijn uitgebreide bio lezen, klik dan hier.

 

Mijn yogareis  begon  in de vroege jaren '90. De meeste mensen beginnen hun spirituele ontwikkeling met het volgen van yogalessen, waarmee ik in dit geval de fysieke kant bedoel. Ik niet, ik begon te mediteren, mijn intuïtie volgend zonder mij af te vragen of ik het wel 'goed' deed. Zonder boeken, zonder school, zonder leraar. 

 

In 2001 ben ik in Amsterdam (waar ik toen nog woonde) yogalessen gaan volgen en sinds 2008 geef ik zelf les.

Ik heb 9 jaar mijn eigen yoga-, meditatie- en pilates-studio in Zaandam gerund. Begin 2020 (nog voor de corona-uitbraak) ben ik daarmee gestopt omdat alles in mij aangaf dat ik mijn pad op een andere manier wilde vervolgen.

 

Opleidingen + Retreats (niet in chronologische volgorde):

  • Momenteel volg ik het 1e jaar van de 3-jarige opleiding tot Pranayama (Yoga ademhaling) docent. 
  • Hatha Yoga (500+hrs Yoga Alliance), India
  • Critical Alignment Yoga
  • Vinyasa 50hrs, Ibiza
  • Mindfulness trainer
  • Meditatiebegeleider
  • Yin Yoga 50hrs YogaGarden
  • Yin Yoga 200hrs YogaGarden
  • Yin Yoga  Level 2  Sarah Powers
  • Yoga Nidra by Matseyendra Saraswati
  • Jaaropleiding Tibetaanse Yoga bij Nyingma Amsterdam
  • Meerdere (stilte) retraites; meditatie, verdieping, mantrazingen
  • Verblijven in ashrams; meditatie, chakraleer, yoga nidra, traditionele yoga, Kriya yoga, satkriyas (reinigingstechnieken), karma yoga, mantrazingen, havan (vuurceremonies)
  • HBO Ayurveda (VBAG en BATC erkend)
  • HBO Medische Basiskennis
  • Stresscounseling
  • Yogatherapie
  • HBO Massage (Klassieke Massage, Holistische Massage, Thaise Yogamassage, Ayurvedische Massage, Stoelmassage).