· 

Brahma Muhurta - The time to create yourself

"Er is iets met je gebeurd, je ziet er anders uit", hoor ik de laatste tijd steeds vaker.

Ja, ik weet het, en dat is niet omdat ik een pony heb laten knippen, en het is ook niet die leuke meneer die af en toe mijn leven binnen wandelt.

 

“What we are looking for is what is looking.” zei St. Francis van Assisi (13e eeuw)

 

Jaren geleden verzekerde iemand me dat als ik dat ene deurtje wist te vinden, er een wereld voor me open zou gaan.

 

En daar stond ik als Alice in Wonderland in een ronde hal met allerlei deurtjes, maar welk deurtje moest ik nou kiezen?

En waarom kon ik, toen ik eenmaal het deurtje echt voor me zag, er niet doorheen?

"When the world pushes you to your knees, you’re in the perfect position to pray." - Rumi

Toen ik afgelopen januari na twee weken ashram in India terugkwam voélde ik dat er iets ging gebeuren.

Maar dat ik net als Inanna, op hardhandige wijze de krochten van mijn binnenwereld in moest, had ik niet kunnen voorzien.

 

Alles en iedereen op mijn pad kan mijn guru zijn, dus ik kan van alles en iedereen leren.

 

Betekenis Guru

'Gu' betekent 'duisternis' en 'ru' staat voor 'licht'. Een guru helpt je, stimuleert je om vanuit de duisternis (de onwetendheid, het niet weten of begrijpen van het mysterie waarin we leven, je levensdoel op aarde) naar het weten, de kennis, dus naar het licht te gaan.

 

Een guru dient zich meestal niet herkenbaar aan. Een guru is ook niet altijd een persoon, het kan een gebeurtenis zijn die je wakker schudt: die burn-out, de scheiding, een verlies, een opmerking of inzicht, die angst ... Boeddha betekent de Ontwaakte. Wakker worden dus.

 

Deze guru schudde me zo volledig door elkaar, trapte zo ontzettend tegen alles waaraan ik mijzelf overeind probeerde te houden, dat ik geen andere oplossing zag dan mij over te geven aan the flow of life. 

 

Ik liet datgene los dat mij beperkte om mijn authentieke, eerlijke, liefdevolle zelf te zijn en omarmde dat wat mij zou helpen om mijn (com)passievolle, eigenwijze, onaangepaste shakti te laten stromen. Terug naar dat levendige meisje van 3 jaar dat zich nog niet had aangepast.

Dit gifje maakte ik vlak nadat ik griep had gehad. Ik zie een beetje bleek en heb nog van die ziekige ogen.

En toch, toch was dit het moment waarop ik besloot: NU!

 

"I am learning to love the sound of my feet walking away from things not meant for me."

Er volgden maanden van introspectie en ik beoefen graag datgene dat prana (chi, de levensenergie) laat stromen:

Meditaties op prana en chakra's (oorsprong India) en meditaties waarin compassie (Metta), zelfcompassie, dankbaarheid en liefdevolle vriendelijkheid (o.a Boeddhisme) worden beoefend.

Pranayama

• Mijn eigen vorm van Slow Yoga

Yoga nidra, om los te komen van alle concepten, ideeën, hokjes en etiketjes waarin we onszelf gepropt hebben. Het is een hele diepe ontspanning en brengt mij in die laag van mijn wezen waar ik uit mijn denkgeest kan stappen en over kan gaan naar ervaren waar mijn diepste zelf over gaat. Ja, nou wordt het wat spiri, maar kom het maar eens beoefenen bij mij. Sommige ervaringen zijn niet in woorden te vatten. 

Mantra's zingen en spelen op mijn harmonium. 

Iedereen kan zijn of haar eigen methode ontwikkelen om de boeddha in jezelf wakker te maken.

Een belangrijk aspect voor mij is dat het niet te dogmatisch en te streng word. Liever meer yin dan yang.

Een hele dag gewoon lekker helemaal niets doen kan echt heel verhelderend werken :-D

Leefde er niet ooit een ontwaakte guru die één rustdag per week verkondigde?

“I have lived on the lip of insanity, wanting to know reasons, knocking on a door. It opens. I’ve been knocking from the inside.” - Rumi

 

En Inmiddels begon ik overal poorten en bijzondere deuren te fotograferen nu ik voelde dat ik het juiste deurtje gevonden had.

 

Ik ga de poort door - Brahma Muhurta

 

Sadhguru noemt Brahma Muhurta: The Time to Create Yourself (zie link onderaan).

Brahma Muhurta is de tijd vóór zonsopgang. Brahma is Sanskriet voor ‘God’ en Muhurta betekent ‘tijd' of ‘uur’.

Brahma Muhurta laat zich dus vertalen als ‘de Tijd van God’, of ‘Goddelijke Tijd’.  Het is de tijd van de dag waarop de energie het best is voor spirituele beoefening, omdat de geest heel helder is en het spirituele bewustzijn intens voelbaar.

 

Ik word een aantal keren voor zonsopgang wakker.

Mijn geest is inderdaad heel helder en ik begrijp dat ik mij over moet geven aan dat wat zich aan gaat dienen, al is er lichte twijfel.

Verbeeld ik me dit? God of het Universum heeft toch wel wat anders/beters te doen dan zich met mij bezig te houden.

 

En toch breng ik mijn aandacht naar dát wat geen naam heeft, geen vorm, niet tastbaar of zichtbaar is en toch op mijn manier evidence based.

 

Ik heb prana nog nooit zo duidelijk ervaren en ik voel me vrolijk, opgelucht, vol liefde en vrij.

Ik zie beelden en scenes voor me die heel veel duidelijkheid geven.

En ik zie dat ik die keuze kan maken van enerzijds het menselijke gedoe en anderzijds 'zijn' als puur bewustzijn.

You didn’t know

that your world 

was about to break apart

and renew itself

 

You didn’t foresee

that Love

could be so fierce

that it could both

burn your insides

and deliver 

you to God

 

I found a fire

at the heart of 

my sadness

 

It was warm 

And it began to 

move my arms

upwards

longing

to pull someone

near 

and simply

love them

 

Who would’ve thought

that your sadness 

is the work

of Great Spirit 

opening you

to taste Beauty?

 

Opening you

to your 

precious Love

Is this what makes

the burning stars

so beautiful?

 

Selk Hastings - From A Seed To A Star