STADSRETRAITE
Dit was een week lang mijn ‘thuis’ op het heerlijke Menorca.
Bewust helemaal op mijzelf, in stilte, geen opleiding volgen, geen geleide retreat met dagprogramma, geen afleiding opzoeken… niets.
Als yogadocent én ondernemer heb je vaak de neiging om meer te geven dan te ontvangen, en ook de zelfbeoefening (self practice) schiet er nog weleens bij in.
Nou houd ik nogal van het warme en het Spaanstalige, dus toen dit op mijn pad kwam heb ik het met beide handen aangegrepen.
Zitten en Zijn met alles wat er is, aan verdriet, teleurstellingen, verwachtingen, spijt, wantrouwen, vertrouwen, pijn, tekortkomingen, herinneringen, liefde, hoop, verlies … kortom alles wat je tegenkomt op dit merkwaardige pad dat we allemaal leven.
"Today I open my heart, mind and body to humility, gentleness, patience and love” (vrij vertaald naar Efeziers 4:2)
#compassie #karuna #love #liefde #yoga #meditatie #bewustwording#awareness #chakras #truth #thetrueyou #wisdom #peace #metta #stilte #rust