Ingesproken teksten en beeldmateriaal ©Hanneke Norbruis
VREDESMANTRA
Ik heb meerdere cursussen en workshops Yoga Sutra’s van Patanjali gevolgd, omdat ik ze zo interessant vind en omdat ik de visie van meerdere leringen en leraren wilde weten.
Eén van die leraren sloot altijd af met de shanti-mantra (vredesmantra) Om Poornamidan, welke ik aan het einde van mijn meditatie op de yamas & niyamas beschrijf.
Ik had graag mijn meditatie afgesloten met een gezongen Poornamidan mantra, bijvoorbeeld die van Allisa Nathaniel. Ik heb haar toestemming gevraagd, maar ze heeft helaas niet gereageerd. Ik weet dat ze vaak maanden in een ashram in India verblijft en wie weet is ze daar nog steeds of opnieuw.
Jij kunt uiteraard zelf na mijn meditatie haar versie in Soundcloud beluisteren.
*Ook de versie van Shantala is fijn om de meditatie mee af te sluiten.
Dit is de link.
*In het Westen hebben we de neiging om van mantra’s mooie gezangen te maken. Oorspronkelijk ligt dat in India anders.
Luister bijvoorbeeld naar de versie van Ravi Shankar geproduceerd door George Harrison. Link.
*Poornamidan wordt op meerdere manieren geschreven.
Dit is de link naar de online cursus/ luisterboek die ik maakte over de Yamas & Niyamas uit de Yoga Sutra's geschreven door Patanjali.